Workshops

Jettes workshop handler om tillid og tilgivelse i parforholdet.

I et ethvert parforhold er der altid to mennesker og to forskellige oplevede virkeligheder. Ofte går det fint, selvom vi oplever verden lidt forskelligt, men ind imellem ser vi så forskelligt på det, at vi kommer til at gøre noget, der opleves sårende for den anden. Det kan være de små ting, som at glemme en aftale eller de større ting som uenigheder om børnene, økonomi eller endda utroskab. Det der før var let og kærligt kan pludselig virke tungt og alvorligt.

Når vi føler os utrygge i forholdet, kan vi opleve et behov for at passe på os selv. Det øjeblik vi ser igennem tanker om, at vi har behov for at passe på os selv, kommer vi uskyldigt til at farve vores oplevelse af forholdet og tilliden aftager. Derefter kan det synes logisk at gætte på den andens (negative) intentioner og holde øje med den andens adfærd. Måske opleves det også naturligt at sætte grænser, så vi kan føle, vi er i kontrol. 

Kærlighed, tillid og tilgivelse kan synes rigtig langt væk.  

Så hvad gør vi, når det ser ud som om den anden har brudt vores tillid eller overtrådt vores grænser? 

Hvad er tilgivelse, og hvordan når vi dertil?

Hvordan kan vi bevare eller genoprette kærligheden mellem os og tilliden til hinanden?

"Sæt din partner fri" – Om kærlighed uden betingelser

Hvad hvis det ikke var din partners opførsel, men dine egne tanker om dem, der stod i vejen for kærligheden? I denne workshop undersøger vi, hvordan vores oplevelse af vores partner bliver skabt indefra-ud, og hvordan forståelsen af De Tre Principper kan give os en helt ny frihed i relationen. Når vi slipper behovet for at ændre eller kontrollere den anden, opstår der en naturlig lethed og dybere forbindelse.

Måske får du en overraskelse eller to om, hvad kærlighed egentlig er. 

Mange par vil gerne blive bedre til at kommunikere. 

Oplevelsen er nemlig ofte at den ene part siger for lidt - den anden part siger det forkerte og hvem har egentlig ret?

Men hvad nu hvis evnen til at lytte er langt vigtigere end evnen til at sige det rigtige på rette tid og sted.

Og hvad vil det egentlig sige at lytte? Mange forestiller sig at det er nok at holde mund og holde øjenkontakt med den talende. Men det kan blive bedre endnu, hvilket I får lejlighed til at mærke på denne workshop.

Måske kommer vi også ind på, hvordan man kan tale til sin partner på en måde, så det bliver nemmere at lytte.

Der vil desuden blive mulighed for at lytte til sig selv og sin indre guide, som altid er både hjælpsom og tilgængelig.

Har I nogensinde tænkt over, hvordan utilfredshed påvirker jeres relation og velbefindende? Jeg er inspireret af bogen Relationship Handbook, hvor den gamle mentor og psykolog George Pransky beskriver, hvordan utilfredshed fungerer som en mental fælde, der skaber afstand, frustration og misforståelser – og hvordan vi kan slippe fri fra den.

I denne workshop udforsker vi, hvordan De Tre Principper giver en ny forståelse af utilfredshed og tilfredshed, og hvordan vi kan opdage en mere naturlig tilgang til harmoni og nærvær i vores relationer. Gennem oplæg og samtale ser vi på, hvordan vi kan vende blikket mod en lettere og mere kærlig måde at være i livet på. Sammen.

En god leg er kendetegnet ved ligeværdig udveksling af kreative impulser, funderet i gensidig åbenhed og nysgerrighed.

Som voksne har vi lært vi at der er forskel på leg og alvor. Men hvor i ligger forskellen? Kan tillid og tryghed give os en mere legende tilgang til alt, også det alvorlige. 

Hvad sker der med med verden, vores partner og os selv, når vi mødes i tillid og tryghed, med åbenhed og nysgerrighed? når vi tager ansvar og udviser respekt, også for det åbenlyst alvorlige, med impulsiv kreativitet, med en legende tilgang?